2015年轻松备考 12355与你同行

5月13日下午，市区两级团委在宁德五中举办2015年“轻松备考 12355与你同行”阳光行动启动仪式暨考前减压讲座。该校高三毕业生500余人参加了讲座。

讲座中，宁德五中心理咨询室负责人夏丽雪通过热身互动、案例分析等方式，向毕业生阐述了压力产生的根源，现场教授他们简单易行、可操作的自我减压方法，并引导毕业生们发泄压力、提升自信，从容应对高考。现场，宁德12355青少年事务分办中心社工和青年志愿者们，还通过发放宣传单、摆放宣传展板等方式向毕业生们宣传考前减压心理贴士和备考技巧等，并由12355服务中心专职社工给考生提供一对一的减压咨询辅导。此外，市区团委还通过宁德共青团、蕉城共青团和蕉城区12355等官方微博发起“青年力量”、“轻松备考 12355与你同行”微话题讨论，以扩大活动宣传面，提高活动影响力，并通过微博互动方式开展考前减压咨询服务。

据悉，“12355与你同行”阳光行动是由市区两级团委牵头，整合社会心理辅导资源，依托宁德12355青少年事务分办中心，面向全区广大初高三毕业生开展的公益性品牌服务活动。自活动开展以来，全市已开展了考前减压讲座300余场，累计辅导初高中毕业生及其家长7.5万多人次。（记者 郑成辉 文/图）