《三时三餐》：慢慢来，让生活回归本真

1、原生态生活的情感体验与陪伴

韩国TVN 电视台播出的三时三餐（又名“一日三餐”），是一档户外生存体验类真人秀节目，是由Mnet Media/CJ Mnet 公司制作。2014 年10 月17 日首播，每周五晚9:50 播出，播出时长为70 分钟。

《三时三餐》分为农村篇和渔村篇，其中，农村篇是从2014年10月17日至2014年12月26日播出，共计10集；渔村篇是从2015年1月23日至2015年3月13日播出，共计9集。

该节目《三时三餐-渔村篇2》于2015年10月9日晚播出第一期，目前还在播出中。

2015 年5 月22 日播出的TVN 综艺《三时三餐》农村篇，被叫做"朴信惠的《三时三餐》"。因为朴信惠的效应，节目迎来了平均收视率8%，最高收视率11.3%的佳绩。小到10代，大到50 代都位居收视率首位。

朴信惠的《三时三餐》

《三时三餐》的新意在于，放下城市生活中的重担，远离城市的喧嚣，贴近真正的大自然，让明星们在朴素的乡村为一顿饭而努力，在过程中体会一顿饭的真正价值。明星在充满田园风光的世外桃源体验原生态的真实生活，也提升了自身实际生活的幸福指数。体验与幸福围绕着他们，原生态的生活方式改变着他们对于人生的认知，原本快节奏的都市生活习惯在这里也悄然发生着变化。

李瑞镇和玉泽演，为明星前辈们做饭

当下媒介市场格局纷争不断，新旧媒体在融合的道路上也是曲折前进。一方面，互联网和移动媒体的快速发展，另一方面电视等传统媒体发展缓慢，例如电视机的开机率和收视率处于持续走低的形势，这些都使得有些人开始高唱电视衰亡论。

但是，笔者认为，鉴于互联网和移动媒体的媒介属性，的确可以并且正在吸引着一大批的电视受众。但是，未来的电视还是可以挽留大部分的观众，因为未来的电视节目打出的关键牌是----习惯性陪伴。尤其是身处都市的喧嚣生活，陪伴看似简单，实则困难重重，未来电视节目的走向，更多的是回归生活，为观众提供一种陪伴的情感粘性，这样的电视节目更具持久的生命力，也更符合未来电视节目发展的媒介属性。

体验类真人秀节目中运用明星元素，使明星成为天然的看点。明星的故事本身就容易受到关注，而在体验类真人秀里，他们往往更加生活化、日常化、人性化，强烈的反差更能满足观众窥视的欲望。

李瑞镇、金光奎、玉泽演，围坐在一起洗鳉鱼

在《三食三餐》农村篇，常驻嘉宾是两位超级明星，加之每期的嘉宾都是具有号召力的明星，使得该节目的明星元素得以放大，为取得良好的收视效果提供了坚实的保证。另外，该节目拥有简单叙事逻辑，使得观众一目了然，无需费力理解。看似缓慢的节奏和简单的叙事风格，其实是与观众搭建一种情感关系，使之成为一种陪伴，从而在情感上牢牢地抓住受众的关注点和注意力。

李瑞镇和嘉宾李胜基