高考前吃什么好?安神补脑饮食不可少 最好的状态备战

马上要高考了，心理着急的孩子可能睡眠不好，睡眠不好造成精神状态不好是靠前大忌。高考前吃什么好?安神补脑饮食不可少，和孩子一样着急的父母要知道，这样的食物能帮孩子安神，以最好的状态备战高考。

高考前吃什么好?安神补脑饮食不可少

1、龙眼肉粥

这个时候正是龙眼上市的季节，当然了这里的龙眼是干的那种龙眼，龙眼具有安神，补血的作用，吃了可促进考生的睡眠，保证其拥有一个充足的睡眠，有精力更好的复习。

2、桂圆蛋汤

考生平时复习压力非常大，很容易会有气血亏虚的问题，而桂圆具有补气养血的作用。把桂圆同蛋一起煮成汤，不仅具有补气的作用，而且味道不错，对促进孩子的食欲具有很大的帮助。