白领工作餐10计 怎样吃不胖[图]
9、选择低糖饮品 office ladies常喝高糖饮品,例如纸包饮品,其实低糖饮品亦不错,例如绿茶、乌龙茶;
10、饭后散步回家 饭后立即坐下看电视,引致臀部容易积聚脂肪,饭后散步可有助消化。 |
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9、选择低糖饮品 office ladies常喝高糖饮品,例如纸包饮品,其实低糖饮品亦不错,例如绿茶、乌龙茶;
10、饭后散步回家 饭后立即坐下看电视,引致臀部容易积聚脂肪,饭后散步可有助消化。 |